Sei incinta, hai mal di schiena, nausea, o sciatalgia. Ti hanno parlato dell'osteopatia, ma hai dubbi: è sicura? Non farà male al bambino?

È sicura? Sì.

L'osteopatia in gravidanza è sicura quando fatta da un osteopata esperto. Non solo: è consigliata da molti ginecologi e ostetriche.

Usiamo tecniche dolci:

  • Niente manipolazioni brusche
  • Niente pressioni sull'addome
  • Tocchi delicati adatti alla gravidanza

Da quando si può fare?

Durante tutta la gravidanza, dal primo trimestre fino alle ultime settimane.

  • Primo trimestre: aiuta con nausea e stanchezza
  • Secondo trimestre: previene problemi posturali
  • Terzo trimestre: allevia sintomi e prepara al parto

Quando NON fare osteopatia

Esistono controindicazioni:

  • Minaccia d'aborto o perdite
  • Gravidanza a rischio con riposo assoluto prescritto
  • Placenta previa grave
  • Pre-eclampsia
  • Travaglio prematuro in corso

In questi casi, l'osteopata collabora con il ginecologo.

I 5 disturbi che risolviamo

1. Mal di schiena e sciatalgia — il peso della pancia sovraccarica la schiena. Liberiamo bacino e colonna lombare.

2. Nausea e reflusso — tensioni di stomaco e diaframma peggiorano nausea e reflusso. Li trattiamo con tecniche viscerali dolci.

3. Gonfiore alle gambe — miglioriamo circolazione lavorando su bacino e diaframma.

4. Dolore al bacino (pubalgia) — gli ormoni rendono il bacino più mobile (preparazione al parto) ma instabile. Lo riequilibriamo.

5. Difficoltà a respirare — l'utero spinge il diaframma in alto. Diamo più spazio ai polmoni.

Preparazione al parto

Nel terzo trimestre prepariamo il corpo al parto:

  • Mobilità del bacino e del sacro
  • Rilascio muscoli del pavimento pelvico
  • Equilibrio dei legamenti uterini

Studi dimostrano: chi fa osteopatia in gravidanza ha travaglio più breve e minor ricorso a interventi ostetrici.

Caso Reale

Giulia, 28 settimane, sciatalgia forte alla gamba destra. Faticava a camminare e dormire.

Problema: bacino ruotato, sacro bloccato, muscolo piriforme contratto.

Dopo 3 sedute: sciatalgia sparita. Ha continuato fino al parto. Travaglio 5 ore (contro 9 della prima gravidanza), parto naturale senza complicazioni.

E dopo il parto?

4-6 settimane dopo il parto, fai una seduta per:

  • Riequilibrare il bacino
  • Valutare eventuale diastasi addominale
  • Prevenire problemi a lungo termine